Kit Eleve-se! 5 Dias - 5 Refeições por dia (25 Refeições)

1 dia

1553Kcal
Café da manhã
133kcal
R$ 14,50

(L10) Suco Verde (Detox) (300ml) - R$ 14,50
Lanche manhã
227kcal
R$ 10,00

(L01) Sanduíche Integral de Peito de Frango com Pasta de Ricota Light (100g) - R$ 10,00
Almoço
462kcal
R$ 29,00

(C15) Patinho Moído com Cenoura e Vagem + Arroz e Feijão (300g) - R$ 29,00
Lanche tarde
353kcal
R$ 15,00

(TF02) Tortinha Integral de Frango (110g) - R$ 15,00
Jantar
378kcal
R$ 31,90

(LC036) Carne Desfiada com Purê de Abóbora (300g) - R$ 31,90

2 dia

1491Kcal
Café da manhã
133kcal
R$ 14,50

(L10) Suco Verde (Detox) (300ml) - R$ 14,50
Lanche manhã
227kcal
R$ 10,00

(L01) Sanduíche Integral de Peito de Frango com Pasta de Ricota Light (100g) - R$ 10,00
Almoço
486kcal
R$ 29,90

(HP05) Hambúrguer de carne à parmegiana + Arroz Integral + Batata Soutè (300g) - R$ 29,90
Lanche tarde
297kcal
R$ 15,00

(KA01) Kibe Assado Recheado de Queijo (100g) - R$ 15,00
Jantar
348kcal
R$ 30,00

(LC09) Hambúrguer de Carne Grelhado com Purê de Abóbora (300g) - R$ 30,00

3 dia

1269Kcal
Café da manhã
133kcal
R$ 14,50

(L10) Suco Verde (Detox) (300ml) - R$ 14,50
Lanche manhã
227kcal
R$ 10,00

(L01) Sanduíche Integral de Peito de Frango com Pasta de Ricota Light (100g) - R$ 10,00
Almoço
375kcal
R$ 29,00

(FFM) Filezinho de Frango Empanado + Purê de Batata (300g) - R$ 29,00
Lanche tarde
167kcal
R$ 13,50

(LQU01) Mini Quiche de Alho Poró (100g) - R$ 13,50
Jantar
367kcal
R$ 29,90

(LC41) Escondidinho de carne com Purê de couve flor (300g) - R$ 29,90

4 dia

1631Kcal
Café da manhã
133kcal
R$ 14,50

(L10) Suco Verde (Detox) (300ml) - R$ 14,50
Lanche manhã
227kcal
R$ 10,00

(L01) Sanduíche Integral de Peito de Frango com Pasta de Ricota Light (100g) - R$ 10,00
Almoço
459kcal
R$ 26,90

(F12) Strogonoff Light de Frango + Arroz Integral (300g) - R$ 26,90
Lanche tarde
420kcal
R$ 14,90

(TCL) Tortinha Integral de Carne Desfiada (110g) - R$ 14,90
Jantar
392kcal
R$ 31,00

(NV13) Carne desfiada + Arroz com lentilha e cebolas douradas (250g) - R$ 31,00

5 dia

1602Kcal
Café da manhã
133kcal
R$ 14,50

(L10) Suco Verde (Detox) (300ml) - R$ 14,50
Lanche manhã
227kcal
R$ 10,00

(L01) Sanduíche Integral de Peito de Frango com Pasta de Ricota Light (100g) - R$ 10,00
Almoço
468kcal
R$ 29,90

(C01) Fusilli Integral à Bolognesa (300g) - R$ 29,90
Lanche tarde
147kcal
R$ 17,00

(CBT) Coxinha Fit de Frango e Requeijão (100g) - R$ 17,00
Jantar
627kcal
R$ 30,90

(LC84) Filé de frango grelhado com pesto de agrião + Quinoa com legumes (300g) - R$ 30,90