Kit Mudança de Hábito - 5 Dias - 5 Refeições por dia (25 Refeições)

1 dia

1015Kcal
Café da manhã
133kcal
R$ 8,50

(L10) Suco Verde (Detox) (300ml) - R$ 8,50

Lanche manhã
0kcal
R$ 8,50

(L04) Crepioca recheada com frango e pasta de ricota light (120g) - R$ 8,50

Almoço
378kcal
R$ 23,50

(C12) Picadinho de Carne com Batata e Cenoura + Arroz Integral e Feijão (250g) - R$ 23,50

Lanche tarde
192kcal
R$ 8,00

(L01) Sanduíche Integral de Peito de Frango com Pasta de Ricota Light (80g) - R$ 8,00

Jantar
312kcal
R$ 23,50

(LC036) Carne Desfiada com Purê de Abóbora (250g) - R$ 23,50

2 dia

907Kcal
Café da manhã
113kcal
R$ 8,50

(L9) Suco Vermelho (Detox) (300ml) - R$ 8,50

Lanche manhã
0kcal
R$ 8,50

(L04) Crepioca recheada com frango e pasta de ricota light (120g) - R$ 8,50

Almoço
360kcal
R$ 23,00

(C07) Escondidinho de Carne com Purê de Mandioquinha (250g) - R$ 23,00

Lanche tarde
192kcal
R$ 8,00

(L01) Sanduíche Integral de Peito de Frango com Pasta de Ricota Light (80g) - R$ 8,00

Jantar
242kcal
R$ 19,90

(LC07) Lasanha de Berinjela e Frango (250g) - R$ 19,90

3 dia

1017Kcal
Café da manhã
133kcal
R$ 8,50

(L10) Suco Verde (Detox) (300ml) - R$ 8,50

Lanche manhã
0kcal
R$ 8,50

(L04) Crepioca recheada com frango e pasta de ricota light (120g) - R$ 8,50

Almoço
370kcal
R$ 19,50

(F08) Panqueca de Frango (250g) - R$ 19,50

Lanche tarde
192kcal
R$ 8,00

(L01) Sanduíche Integral de Peito de Frango com Pasta de Ricota Light (80g) - R$ 8,00

Jantar
322kcal
R$ 22,90

(LC10) Hamburguer de Patinho com Creme de Espinafre (250g) - R$ 22,90

4 dia

1007Kcal
Café da manhã
113kcal
R$ 8,50

(L9) Suco Vermelho (Detox) (300ml) - R$ 8,50

Lanche manhã
0kcal
R$ 8,50

(L04) Crepioca recheada com frango e pasta de ricota light (120g) - R$ 8,50

Almoço
404kcal
R$ 21,50

(F12) Strogonoff Light de Frango + Arroz Integral (250g) - R$ 21,50

Lanche tarde
192kcal
R$ 8,00

(L01) Sanduíche Integral de Peito de Frango com Pasta de Ricota Light (80g) - R$ 8,00

Jantar
298kcal
R$ 17,90

(F42) Filézinho de Frango ao Lemon Pepper + Mix de Legumes (250g) - R$ 17,90

5 dia

1049Kcal
Café da manhã
133kcal
R$ 8,50

(L10) Suco Verde (Detox) (300ml) - R$ 8,50

Lanche manhã
0kcal
R$ 8,50

(L04) Crepioca recheada com frango e pasta de ricota light (120g) - R$ 8,50

Almoço
405kcal
R$ 23,50

(C01) Fuzilli Integral à Bolognesa (250g) - R$ 23,50

Lanche tarde
192kcal
R$ 8,00

(L01) Sanduíche Integral de Peito de Frango com Pasta de Ricota Light (80g) - R$ 8,00

Jantar
319kcal
R$ 17,90

(LC39) Risoto de Frango e Arroz de Couve Flor (250g) - R$ 17,90